Fai il pieno di energia la mattina appena sveglio o datti la carica prima di un allenamento: per mettere in moto i tuoi muscoli ti bastano 5 minuti con Giovanna Lecis, la nuova esperta fitness di Melarossa! Guarda il video ed esegui con Giovanna un programma di riscaldamento completo che farà lavorare ogni parte del tuo corpo!
Allunga gambe e braccia, attiva i muscoli dell'addome, srotola la colonna vertebrale e ritrova slancio e vitalità a tempo di musica.
Allenati con la tua nuova personal trainer e non perdere i prossimi video di Giovanna dedicati all'home fitness, un'idea di Melarossa per portare nel tuo salotto una campionessa mondiale di fitness che ti aiuterà a ritrovare la forma in modo facile e divertente. Continua a seguirci: nelle prossime settimane lanceremo programmi di allenamento specifici per gambe, braccia e addominali! E se vuoi un consiglio personalizzato, scrivi una mail a Giovanna all'indirizzo
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